为什么说四君子汤是补气的“老祖宗”方子？因为中医很多常用的补气药方，都是从它这里“变”出来的！
四君子汤组成：人参、白术、茯苓和炙甘草。人参能大补元气，帮脾胃和肺“加油打气”；白术可以把脾胃里的湿气赶走；茯苓既能排水祛湿，宁心安神；炙甘草调和诸药，让其他药材更好地发挥作用。
这四味药搭配在一起，能调理脾胃虚弱、气虚的毛病。比如你脸色发黄、说话有气无力、总觉得累、胃口不好、大便不成形，就可以用它来调理。要是气虚得厉害，就多加些人参；担心药太“燥”伤身体，就少放些白术。要是既气虚又阴虚，总觉得口干、爱出汗，加点麦冬和五味子，能同时补气血和津液。
四君子汤这个“基础款”药方，只要加上陈皮和半夏两味药材，立马升级成六君子汤。陈皮能把脾胃里堵着的气理顺；半夏化痰止呕，专门对付黏腻的痰和反胃恶心。平时总觉得嗓子有痰咳不净，吃饭没胃口，甚至得了慢性支气管炎、慢性胃炎，还总感觉胃里有痰不舒服，用六君子汤调理，能帮身体把痰湿清理干净，让脾胃舒服起来。
在四君子汤的基础上，把白术和茯苓的用量都增加一倍，再加入山药和薏苡仁，就变成了参苓白术散。这个药方是调理脾胃虚弱、体内湿气重的“能手”，特别适合那些动不动就拉肚子、身体总是懒洋洋没力气、体型消瘦，还感觉胸口发闷的人，对慢性腹泻、脾虚水肿也有很好的改善效果。
把人参换成黄芪，就成了异功散加黄芪方，补气效果更强，还能帮身体“守门”，不让外邪入侵。总爱感冒、动不动就出汗、浑身没精神的人，用这个方子调理就不错。
四君子汤就像个“万能模板”，稍微调整一下药材，就能变成不同的药方，解决各种脾胃和身体虚的问题。下次遇到这些毛病，是不是心里有点数了？
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